午前中は タイ式ヨガ・ルーシーダットンのレッスンへ
ちょっと寒かったし午前中だし
固く縮んだ身体でしたが ルーシーの解しで気分良好
それにしても今日のエクササイズ 相変わらず楽しいネーミングでした
思わず「クスッ」と笑ってしまったのは
「気障なポーズを取る仙人」 …あれ？
ナミエ先生 違いましたっけ？
肩越しにチラ見する感じのポーズなんですよ
背中のエクササイズと思いきや
脚と股関節に効く感じ 深いなぁ
その後 ピラティスの岩倉センセの所へ出前
今日はスタジオネイルです
岩倉センセのスタジオに通う生徒さん向けのスタジオネイル
今日は皆さん クリスマスを意識したネイル
明日から京都へご旅行の生徒さん
寒そうだけど 親子四人水入らず
楽しんでいらしてください
岩倉センセは 手も足も思い切り「クリスマスバージョン」です
クリスマスツリー
オーナメントはゴールド×クリスマスカラー
久しぶりにぺディもジェルなおでスワロをオン
×ゴールドで想像以上にクリスマスぽくなりました
みなさん 楽しいホリデーシーズンをお過ごしください
「果物を運ぶ仙人」もなかなか楽しかったですね！
今月のメインはこの２つかな～
岩倉センセのネイル可愛い
私も来週あたりお願いします
「肩越しにチラ見する感じなのよ」て言ったら道産子ちゃんが「それはあり得ない！」て。
本当に仙人は楽しそうですね！
目指せ、ルーシー仙人！
今後もよろしくお願いします。
ありがとうございました。