そろそろ冬の準備・・

皆さん、こんにちは。

ちょっとビックリですね！昨日より10度以上は気温が上がったようです。

でも、油断大敵です。

もうすぐ11月ですものね。先ほど湯たんぽを購入してきました。

既に使用中なので2個目になります。

そして、ついフラフラ買ってしまうのが花の苗

買ったはいいけど、そのまま放置してた鉢にインしました！






手前はバコパという多年草　奥はカルーナという名前の樹木

２０～５０センチ位で大きくならないようです。

私が新しく苗を買うときのこだわりは、一度買ったら長くお付き合いできる

植物であること。気に入って買ったのだから長くいて欲しいです！

そうはいっても、枯らしてしまったり失敗も1度や2度ではありませんけどね。

そうそう、湯たんぽでした！





これは、寝るときじゃなくて日中用に買いました。

以前お話しましたが、冷えとりを徐々にやってるところなので

足元の冷え対策として湯たんぽを木箱に入れて、足を置いて

その上にブランケットなどを掛けると、足湯をしているのと同じ状態に。

要するに常に足元を温めているのが大事なのです。

これって、お仕事してる方もオフィスでデスクワークの場合なら

お勧めできると思いますよ。

（しかし木箱、まだゲット出来ず！！）


最近この本を見つけて勉強し直してます。





私の場合、最初に冷えとりという言葉に出会ったのは

岐阜出身の服部みれいさんの発行しているmurmurmagazine（マーマーマガジン）でした。

読んでるうちにやってみたくなり（いい加減ですけどね）

やってみたら、なんかいいかも？なので続けてます。

冷えとりの冷えは、冷え症の事ではなく人間の体の構造上

上半身よりも下半身の体温が低い事を指しています。

だから男性も女性も同じだそうです。

そして、これを感じられる人・感じられない人

体の状態によってちがうようです。

なんだか長くなってしまいますねえ・・

このお話は時々、私の人体実験レポートも交えて

お話していければなあと思います。お付き合いよろしくお願いしますね。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。


　　　　　　　あなたを笑顔にできるもの♥くろねこ天使





本日もありがとうございました。