動物と人間の感情って？

動物と人間を感情の面で比較してみると

動物も喜怒哀楽がありますが

私たちより感情表現も直接的です

人間の感情は動物よりとても複雑です

たとえば怒りという感情

• 頭に血がのぼる
• 憤りを覚える
• イライラする
• カチンとくる
• 堪忍袋の緒が切れる
• キレる
• 怒髪天を衝く
• 腹が立つ
• 腹に据えかねる
• はらわたが煮え繰り返る

動物ならば怒りと攻撃が一直線につながっていきますが

人間は動物と比較して、

圧倒的に喜怒哀楽を含めた感情のレパートリーが多ですね😋 

人間が多種多様の

感情のレパートリーを持ち得たのを

脳科学を通している説明によると

感情の中枢である古い脳の大脳辺縁系と、

自我の中枢である新しい脳の大脳皮質の前頭葉の間

には密接なつながりがあり、

人間は動物的な感情の働きを、

大脳皮質がうまく取り込んで

をどんどん分化させることによって

細かな感情のレパートリーを増やしていけたようです。

そういった脳の連携プレーが

働いていて複雑に感情が現れたりしてるんだな

と考えると冷静になれそうですが

感情や思考に巻き込まれて

フリーズしていたり

フリーズしている自覚もなくなったりした時

アクセスバーズはとても役立つメニューに

なっています

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自分らしく生きる脳の働きって

古い爬虫類も持っている脳と

新しく進化した脳があるのですが

新しい脳の部分

「大脳皮質」というのはどちらかというと

コンピュータに近くて

論理的な働きをしています。

人間の本質は、実は

古い脳と言われている

「大脳辺縁系」の感情の働きの方のようです。

新しい脳の知能と

古い脳の感情が複雑にからみ合って、

人間らしい判断をしていたりするそうです。

自分らしく生きるのは

自分の中にある感情というものを最大限に活用することが大切

しかも感情だけに流されないよう知性でコントロールする。

そんな仕組みになっているようです😊 

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なんとなく停滞しているのを前向きの考えにするのには

感情というものに大きく関係する情動系と呼ばれる部分があります。

大脳皮質の下の大脳辺縁系を中心とする領域にある物質。

前向きの気持ちで生きている時には、

前向きに生きる時の脳の状態があります。

後ろ向きに生きている時には、

脳もまた後ろ向きの働きをしている。

前向きに生きるというのは、

実は気のせいでも、心の持ちようでもないのです。

大脳辺縁系を中心とする領域にある物質が、

前向きに生きる時と

後ろ向きに生きる時とでは、

その状態がまったく違ってきます。

意欲がなくなっていると感じたら、

意欲を持っている時の脳の状態をつくってしまえばいいわけです。

とにかく意欲ある脳をつくってしまう。

そして一度つくってしまえばしめたもの。

脳のインフラが勝手に整備されますから、自然にやる気が起こってくる。

別に具体的な目標などを探さなくてもいいし

無理して何かを始める必要もない。

脳の回路を作っちゃえばそう働き出すみたいです😊 

アクセスバーズ➕アクセスボディは

バーズで余計な思考回路を除去

ボディで可能性に満ちた思考回路に

繋げるエネルギーを流します😍

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脳のケアのおすすめ

「おでこ」って脳の部位で

前頭葉が近いです。

ここって個人的にとても注目👀しております。

前頭葉は頭の統合作用を受け持つ領域で、

側頭葉に蓄積された情報を整理、活用する場所です。

いくら有益な情報が側頭葉にインプットされていても、

前頭葉が働かなければ、それらの情報は意味をなさないということになります。

ではこの前頭葉は、

何を基準にして情報を整理、活用しているのか。

その基本となるものが「意欲」や「価値観」といったものなのです。

何かをなし遂げたいという意欲があれば、

そのために何をすればよいかという方法を考える。

そこでその目的に合う情報を側頭葉から取り出してくる。

また、自分が価値があると判断したものについては、

一生懸命に過去の体験からヒントを引き出そうとします。

といった働きをしているそうです。

脳は休むことがないそうで

ぼーっとしている間も

神経シナプスは活動しているようです。

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