よっちゃん公記。。。since2009

何かと忙しい40男
まだまだ好奇心旺盛な記録日記!
日々精進な毎日を鋭く?大人の目で、見つめてみたい、と思います。

鼻水は整体で治す

2013年03月11日 | 健康、運動、スポーツ
花粉症の季節がきた 早速、鼻水と目のかゆみが出てきた。 今年は花粉が特に多いみたいだ。 そこで 早速、昨日’整体’へ行ってきた これまで鼻水についてはかなり苦労した 市販薬を買うのはもちろん、病院や専門店での相談など色々試したゾ そうして、たまたまこの時期に’整体’を受けたのだが、 これがびっくり 施術後はまったくウソのように、鼻がすっきり通り、鼻水も出ない アンビリバボー 全く不思議だが、ゆが . . . 本文を読む

アハハハ・・・意識して’バカ笑い’をする

2013年01月20日 | 健康、運動、スポーツ
大人になるとだんだん笑わなくなる。 子供の頃はお腹が痛くなるほど笑った経験が誰にでもあるはずだ だが、特に社会人になるとほとんどそういうことはなくなってしまうだろう。 なぜ?? この原因についてはここでは深く掘り下げないが、ここでは’笑う’効用の方を取り上げたい 私自身もちょっと前までは一日に一回も笑わない日が沢山あった。 一日中難しい顔をしていたり・・・ 笑うのがためらわれたり。。。 しかし . . . 本文を読む

炭水化物は良くない・・・のか!?

2013年01月17日 | 健康、運動、スポーツ
先日、これからは炭水化物を中心にした食生活にしよう、と書いた。 ところが・・・ どうやら、中年になってからは良くないらしい。 炭水化物には糖質が多く含まれており、最悪の場合、糖尿病になってしまうらしいのだ これはいかん というわけで、炭水化物ではなく、野菜を多く採るようにしよう、と改めた 最近の寒さで、野菜が高いらしいが、それは我慢してたくさん食べるように心がけよう、と誓ったのだった . . . 本文を読む

薬を手にしたらまずネットで調べる

2012年11月11日 | 健康、運動、スポーツ
病院へ行って処方されたり、薬局で薬を購入する機会は多い 今までは何の疑いもなく服用していたと思う でも、現在はインターネットが発達している そこで 薬を手に入れたらまず、まずその薬をネットで検索しよう、と思う。 間違って処方されたら大変な問題で、そういうことはまずないと信じたいが、インターネットでよくよく調べてみると、思わぬ副作用があったり、要注意事項があったりする 当然事前に、医者や薬局に説明 . . . 本文を読む

寝違えて首がイタイ

2012年10月26日 | 健康、運動、スポーツ
寝違えた。 もう三日になるが、首がズキズキ痛む この歳になると、痛みがヒドイと「死ぬかもしれない」とか「オレもこれで終わりだ」などと超弱気になる。 これは、ネガティブモデルの栗原類の比ではないゾ 若い時はこれっぽっちも思わなかったのだから、やはり歳のせいだろう。 幸いにも日に日に良くなっているような気がする。 首が痛むと時々頭も痛むし、だるくなって集中力が減退する。 病院へは行かず、ネットで調 . . . 本文を読む

女子サッカー、フリーキックの時の乙女心?

2012年10月15日 | 健康、運動、スポーツ
ロンドンオリンピックも記憶に新しいが、特になでしこの活躍は大きかったのは喜ばしい さて、サッカーでは敵がファールをした際にその位置からフリーキックを蹴ることができ、相手はその防御のために横並びで’壁’を作るのがお決まりになっている その時男子サッカーを見ていると、その壁になる人は皆、股間を両手で押さえている。これは当然ながらボールが当たることから守るためだ では女子はどうか? 言うまでもないが . . . 本文を読む