虹色農園
コロちゃんです。
お正月太りしていませんか?
先日、日テレのスッキリを見ていたら、
米袋ダイエットが紹介されておりました!!
こ、米袋ダイエット!?
目から鱗!
とっても単純です。
米袋で負荷をかけて
エクササイズします。
その名も、"米袋バーピー"!!
ただのバーピーでもかなりしんどいので、
効果は絶大かと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/df/ab4d27933b24fff0373a2c6ad16a98ca.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/a0/3f0905fc098725ca957af56223d60ccf.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/c9/c0e7357b3f5cf124bb37fd6fe803f440.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/93/ca69fed8889a8d87bc0a166263e001bc.jpg)
こちらの皆さんは効果あったみたいですね!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/d5/052e1f7090b5fb0f5df612364391bcfa.jpg)
1、米袋スラスター20秒
2、休憩10秒
3、米袋バーピー20秒
4、休憩10秒
トータル4分間がおすすめだそうですが、
簡単そうに見えて、
かなりしんどいかと思われます!
1分から初めて、
徐々に4分にしていってもいいかと思います。
私も早速、今夜からやってみようと思います!
しばらくしたら、どのくらい効果があるか
ブログに書こうと思います。
(有言実行を願います笑)
虹色農園はエクササイズにちょうど良い、
2kgサイズの米袋で販売しております。
※ダイエット用品ではございませんので、
ご使用の際は自己責任でお願いいたします。
お米は適量であれば、ダイエットに最適です。
虹色農園は、
しっかりお米を食べて、
適度に運動をするダイエッターの方を
応援いたします!
マルシェル店もございます↓↓↓
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虹色農園
コロちゃんでした♪
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