皆様、こんにちは(*^_^*)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
健康診断で身長を測ったら、0.6センチ伸びていて嬉しかったです！
その時によって、背骨のクッション部分がつぶれていたり伸びていたりで差はあるみたいですね。
正座をしたまま体をゆっくりと後ろに倒し、、背中を反らせます。
出来る人は、頭と背中を床につけちゃいましょう！
このストレッチをするだけで、身長が少し伸びるそうです！2センチ近く伸びる人もいるんだとか！
持続力はあまりないかもしれませんが、試してみる価値はありかも！！
それではお仕事紹介いってみましょう！！
https://www.nihon-kaigo.jp/recruit_kaigo_detail.php?id=107
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