慌て過ぎない

こんばんは

切上です。

今日は

珈琲をゆっくり味わう。

でも慌てすぎて火傷しないように。

カルパッチョを静かに味わう。

身体の声が聞こえるように。

うまく静と動を混ぜ合わせて。

自分をねぎらう。

枝にとらわてきたら樹を見よう

樹にとらわれてきたら森を見よう

森にとらわれてきたら海を見よう

海にとらわれてきたら空を見上げて

そして宇宙に溶け込んで

また自分の中へ。

慌て過ぎない

大好きな珈琲で

火傷しないように。

力を抜いて。

なるべく深呼吸をして。

耳をすまそう。