シンプルに！

実は身体の状態を良くすることは意外とシンプルだったりする
※美容もね

あれやこれややりすぎると結果的に何が良くなっているのか分からなくなる状態って非常に危険

あれやこれややってなにも改善していない人は、一度すべてやめてみよう

 

もう一度原点に戻ってみてみよう

 

今の現状

過去の現状

なりたい未来

 

そしてなりたい未来にまずは最低限、必要なものを診てみよう

 

そこから、何が変わるのか変わったのか

更に何をプラスしたほうがいいのか？？

 

料理も一緒

意外と火加減と塩加減を調整するだけで

めちゃくちゃ美味しくなるってこと

色々な調味料でごまかさない

 

結果、料理がまずくなる

素材をどうひきだすか！？

 

だから身体も一緒で自分の素材を引き出すか？