このところ訪問看護ではリラクセーション目的で
アロマケアをご希望する方が増えてきています。
きっと療養の中でリラックスすることが必要で
心も体も元気になるだろう
何より生きる力が湧いてくるからだと思われます。
そういうことが体にとっていいことや
在宅生活においてなくてはならないものと
お考えの在宅医の先生も増えてきています。
寝たきりで病気と闘っていたり・・・・
症状やこれから病気と共に生きて行くことを考え毎日悩んでいたりすることは
生命力を辛い闘いだけに使い果たし、いつの間にか生きる喜びを忘れ
耐えている日々で元気のエネルギーが枯渇してしまいます。
そんな時こそ必要なことはリラクセーションの時間。
穏やかな時間の中で呼吸が深くゆっくりとなり
少し楽になると自分自身と向き合う時間が出来てきます。
しっかり自分と向き合うまでには時間もかかると思いますが
リラクセーションにはゆっくりと心と体を癒す力があります。
アロマでもいいし・・・音楽でもいい
瞑想でもいいので・・・
何か一つ自分にあった方法を見つけておくといいですね
