クライミングジュニアチームの指導者から提案がありました。
ルートと言って長い距離を上りって行く競技があるのですが、
その課題の途中には核心の手がいくつかあります。
それをクリアする時、一瞬呼吸を止めたり、大声を張り上げ
次のホールドをつかむ為力を出すのです。
そうなんです！！
その時呼吸が乱れるわけです。
その後のパフォーマンスに影響するのが呼吸だそうです。
リラックス状態に、体に力が入らないようにする為には呼吸で元に戻すと言うわけです。
そこで指導者から相談された内容は
練習の後に呼吸法を取り入れ、意識的にリラックス状態にする訓練をするが
アロマを使って早くリラックス状態にならないか！
と言うものでした。
そこでラベンダーとローズウッドとスィートオレンジをブレンドした
スプレーを呼吸訓練に使用してみることにしました。
効果はGood！！です。
ジュニアチームの子供達かなりのリラックス・・・・
この香りをもってクライミングの甲子園と言われる大きな大会に・・・・
使った選手から「次の日の疲れがちがう！！」っと。
リラックス効果があるため、体の緊張も取れ早い段階で筋肉も緩み
体の疲れも早く取れるのでしょうね。
いろんなところで活躍するアロマです！！
