井戸端 ・・・

今日の井戸端・・・は大忙し！

ストレッチの　Ｍ　先生と保健師の　Ｓ　さんが鉢合わせ！

Ｍ　先生は2時半から予定があるということなので先に皆でストレッチ

もちろん保険師の　Ｓ　さんも一緒にストレッチ

筋肉隅々までよーく伸ばして・・・

皆さんからだが柔らかい！

ちょっと硬めなのは・・・スタッフの方でした

体をよーく動かした後は・・・

保険師　Ｓ　さんのお話　「冬を元気にのりきろう！」

しっかり頭も使って・・・

今日はぐっすり眠れそう！

お疲れ様でした！