昨日の夕方から降っていた雨も朝にはやみ・・・・
お天気は良くなると思っていたのに・・・・
ずっと曇に覆われた空は昼前に小雨が降り始め・・・・
集会所へ行く頃にはかなり降ってきました
残念ですが今日は傘を片手に テクテク歩いて集会所へ
昨日は全国的に気温が高く真夏日のところが多くあったのに
雨模様の今日は風も強く気温も急降下
ホントに何を着て良いのやら・・・・悩み多き日々です
こんな雨の日だから集会所の可憐な花には癒されます
やさしいピンクのカトレア と 少し主張しているピンクのダリア
今日の「井戸端・・・」は 「夏に向けての健康づくり」講座
皆さん保険師さんのお話を真剣に聞いています
・脱水症になりやすいのでとにかく水分補給！
・筋肉を意識して体を動かそう！
・規則正しい生活と食事が大切！
これから暑くなるのでその前に
今から十分気を付けた生活を心がけましょう！
