腰が痛い

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ワン子の介護で、姿勢が辛く腰に来てしまいました。

普段、鍛えてなかったせいでもありますけど、ワン子のトイレを支えていたら

ズキン！と、嫌な痛みが走りました。

それ以降は、体を動かすたびにピキピキ痛みが走ります。

昔、旦那が使っていたコルセット。
それを探しだして腰に巻きました。

それでようやく動けるように。

今週いっぱいは忙しく、安静にしている間はありません。

辛い、、、