とても良かったお買い物

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先日、「後鼻漏？」と思い、病院に行ったり、鼻うがいなどしていますがなかなかすっきりしません。

で、あっちこっち検索をして「後鼻漏にはこれがいい」とネットで見付けました。日本では未発売だそうです。

なので、藁にもすがる思いで注文。
2週間ほどで手元に届きました。

早速、鼻うが、、、

めっちゃ、痛い！！！！

でも、その後、鼻の奥がとてもすっきりしています。

おそらく、塩化亜鉛の収れん作用だと思いますが、先週から風邪を引いて、鼻水で大変な思いをしています。

常に鼻水ジュルリ、、でもこれが届いてから痛みに耐えて洗浄。それ以来、鼻がつまる、、ということがありません。

経口補水液も飲んでいるので、鼻水は半端無く出ていますけど、鼻の奥が腫れてないので、夜も苦しむことなく寝られてます。

値段は高いけど、原液で使うわけではないので1年くらいは持つのでは？

喉の赤みも消えてます。

イソジンとか他のうがい薬いくら使っても喉の痛みや赤みが引いた試しがなかったのに、、、

これ、後鼻漏だけでなく、花粉症の人にも効くかもしれません。


値段だけ見ると3,000円なので、市販のうがい薬よりも数倍の値段。でもそれだけの効果はあります。


私の後鼻漏？自律神経失調？の症状も軽くなるといいな。

少し濃い目の液をうがいで使用。痰の絡みが少しは少なくなった、、、ような気が・・・

まだ、使用して3日目。

効果をちゃんと実感できるのはもう少し先かな、、、

お給料日(^.^)

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仕事が忙しくて銀行に行くことが出来ず、放置です。

それでも口座にはお金はあり、焦らなくてもいいのでそのへんは楽ですね。

今月、大きな金額を返そうと思いましたが、年末なので少し待とうと思います。

イオンからの引き落としが(もちろんわかっている金額ではありますが)割と大きい、現金が手元に少し欲しいので、ラピッドにはなんとなく返金して旦那さんからのお金は手元に残そうと思います。

給与75,000円
家計費70,000円

イオンからの引き落とし、ボイラー点検費やら、実家へのお歳暮30,000円含め、引き落し金額が10万ほどに。


高！

口座の残りが10万円ほどになります。

少しさみしい、、、

でも「眼鏡を新調したい(35,000円ほど)」「白髪染め(カラー10,000円ほど)」

の、予算は欲しいです。

わがままだなぁ、未だに私って、、

お給料の振り分け
イオンに50,000円ほど。、
それ以外は適当に入金。

少しだけお正月でお金を使おうと思います。

受かってました（笑）

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先月受けた「ダイエット検定」

結果、、、

でした。試験後に問題を思い出し、想定していた時は「いやいや、無理でしょ、小さなところからも出ていたし、あ、アノ問題、間違えた（汗）」


と、思っていましたが、出来ていたようです。一安心。
お金を無駄にせずに済みました

お給料日前でネタもなし

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証券口座の管理でアタフタしておりました。

おばちゃん特有の「ID」？「パスワード」？

書き留めてありましたが、それが弾かれて、数回申請し直しました。

本当に面倒くさい、、、

有価の物を扱うので仕方がないのですけど、、、

そろそろ現金を持つのを減らそうかと思ってます。セゾンカードとイオンカ−ドの2枚使い、口座にはお金は入ってます。

今月のお給料、プラスαで残債の負担が軽くなり、来月からのお金がそのまま貯められます。

もう少しもう少し、、、

間違えていたかも、「鼻うがい」

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相変わらずかわいい鼻の調子は悪いです。後鼻漏ではないけど乾燥で流れが悪い、それには違いないのです。

やめていた漢方を出してもらい、鼻うがい。

ここでサイトをあちこちみていたら「流すだけだとうがいになってない」と有りました。

確かに、うがいって、口にお水などを含み、上を向いて「ガラガラ」
それと違い、サイナスリンスは流すだけ。確かに「ガラガラ」にはなってない😵😵

ということで、見付けたサイトにあるようなガラガラ(ブクブク)が出来るように練習しています。

サイナスリンスを鼻から入れ、喉の奥に満たされるのを待ちます。
そこで吐き出すのを少し我慢し、口を閉じて「ん~~~~~」と音を出します。

声は出ないのであくまでも「ん~~~~~~~」
です(^.^)これで喉の奥が「ブクブク」します。

体感すれば「おぉ！これか？」って感じますね。

それと、甘いものを減らしたほうがいいと書いてありました。
これは普段、私が患者さんに話していることなのですけど、、

「お砂糖分、減らしてくださいね、唾液の粘性が高まり、虫歯になりやすくなりますよ」

はい、そうなんです。唾液も体液。鼻汁が喉に落ち、粘性が高くなれば粘膜にへばりつくのは当たり前。

私、もしかしてこれ？？？

確かに、イライラ、ストレスから「甘いもの」がやめられません。ほぼ毎日なにかしら食べてます。コンビニをはしご。ロ−ソン、ファミマ、セブン、、

ダメですよね（泣）

しばらく甘いもの、減らそうかな、、、