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ここ数年、頭の中に浮かぶ言葉は「待つ」です。
座右の銘って言うほどたいそうな言葉ではありません。
大事なのは成功体験。
ダイエットを何年かかけて成功させました。(体重体脂肪共に落とし、元に戻らないような生活習慣を身につけた、という意味です)
ダイエットを決意した時「必ず結果を出す」と決めました。
だから必死に情報を探し、本当に自分の体が小さくなる方法を試しました。
結果、「摂取カロリーを増やして停滞期を抜ける」を試し、見事ヒット(笑)
それからは「食べて痩せる方法」を次から次へと試し、知識を得てきました。
その延長線上でダイエット検定1.2級合格です。
この年で何かの勉強をするなんて、、と思いながら楽しく勉強してました。
ダイエットでは「結果が出るまで待った」から痩せた。
これは苦手だった山登りにも活かされてます。
とにかく登る、という行為が大の苦手。だって疲れるじゃないですか。(笑)
でもさすがに仕事が忙しい時の息切れする自分の体にほとほと嫌気が差してきました。たった3時間の立ち仕事が持たないo(>_<)o
疲れてくると頭も回らないし、仕事の能力は落ちるので周りに迷惑がかかります、特に私の場合、ちょいミスが多々出てきて後輩に迷惑が、、、^^;^^;
それは避けなければいけません。
そのため、仕方がなく選択したのが「山登り」でした。
近所の山「藻岩山、531m」です。子供でも登れる山なんですが、初心者はとにかく疲れて嫌で、、
過去に何回か試し、途中で引き返してました。
ですか仕事が忙しくなる6月7月、
「絶対に登ってやる」と決めて臨みました。
一度目、二度目は途中で断念。
ですが、3回目でようやく頂上に行くことが出来ました。
なぜ出来たか、、
「頂上まで登れる自分が出来上がるのを待った」んです。
諦めなければ何回かの挑戦で必ず出来る、と信じる。
やはり、「待つ」ことが大切。
あとは貯金ですね。仕組みは出来ました。後は「お金の管理がちゃんと出来る自分が出来上がるのを待つ」だけです。
子供の頃よりは少しは「忍耐強く」なってるかと思います。
ここ数年、頭の中に浮かぶ言葉は「待つ」です。
座右の銘って言うほどたいそうな言葉ではありません。
大事なのは成功体験。
ダイエットを何年かかけて成功させました。(体重体脂肪共に落とし、元に戻らないような生活習慣を身につけた、という意味です)
ダイエットを決意した時「必ず結果を出す」と決めました。
だから必死に情報を探し、本当に自分の体が小さくなる方法を試しました。
結果、「摂取カロリーを増やして停滞期を抜ける」を試し、見事ヒット(笑)
それからは「食べて痩せる方法」を次から次へと試し、知識を得てきました。
その延長線上でダイエット検定1.2級合格です。
この年で何かの勉強をするなんて、、と思いながら楽しく勉強してました。
ダイエットでは「結果が出るまで待った」から痩せた。
これは苦手だった山登りにも活かされてます。
とにかく登る、という行為が大の苦手。だって疲れるじゃないですか。(笑)
でもさすがに仕事が忙しい時の息切れする自分の体にほとほと嫌気が差してきました。たった3時間の立ち仕事が持たないo(>_<)o
疲れてくると頭も回らないし、仕事の能力は落ちるので周りに迷惑がかかります、特に私の場合、ちょいミスが多々出てきて後輩に迷惑が、、、^^;^^;
それは避けなければいけません。
そのため、仕方がなく選択したのが「山登り」でした。
近所の山「藻岩山、531m」です。子供でも登れる山なんですが、初心者はとにかく疲れて嫌で、、
過去に何回か試し、途中で引き返してました。
ですか仕事が忙しくなる6月7月、
「絶対に登ってやる」と決めて臨みました。
一度目、二度目は途中で断念。
ですが、3回目でようやく頂上に行くことが出来ました。
なぜ出来たか、、
「頂上まで登れる自分が出来上がるのを待った」んです。
諦めなければ何回かの挑戦で必ず出来る、と信じる。
やはり、「待つ」ことが大切。
あとは貯金ですね。仕組みは出来ました。後は「お金の管理がちゃんと出来る自分が出来上がるのを待つ」だけです。
子供の頃よりは少しは「忍耐強く」なってるかと思います。