朝ヨガ 今頃ですが・・・

2月11日の祝日、大雪のあとの寒ーい朝

先生の紹介で、清澄白河公園の渚亭で朝ヨガに参加しましたー。

素敵なお庭は、たっぷり白い雪が残って絵画みたい

ヨガを教えていただくお部屋も、これまた正面左右すべて木枠のガラス窓で、

絵のようなお庭をすっぽりいただきながらの。。。。さわやかなヨガタイムでした。

朝の集合は辛かったけれど、ひやーっと冷たい空気がまた、いい感じで、

なにより、ほんわか～な真弓先生が素敵で、、癒されましたょ

（荻窪のスタジオでもお教室を開くそうですょ）

この日、参加したオルオルメンバー・・・

どなたも腕に自信あり(笑)じゃないけれど、何やら体が柔らかで軽やかなお姉さま方多数

一番後ろでモゾモゾしていた私は、ただただ。。。びっくりするやら、感心するやらでした。

先生にお願いして、娘と孫まで参加させてただいたのですが、

ゆったりとした空気を感じ取ったのか。。。人見知り真っ最中だった孫のYは、なんと

終始、ニコニコでご機嫌でした。

そして、最後はオーガニックお弁当でランチタイム。これがまた、、、、私のツボ！

玄米のお稲荷さんや大豆ミートのから揚げなど、、

体によいーお食事までいただいて、

自己紹介などをしながら、、、和やかな時間を過ごしたのでした

オルオルメンバーのKちゃん、、

去年亡くなられたお母さまと来たことがある、思い出の公園だったそうです。

きれいな景色ややさしい時間のために、

たまには早起きして出かけるのもいいものですね。

　　

　

スタジオハートビートの祥子先生も