職場から電話。

さっきね、職場から電話が来たの。

職場からの電話は恐怖🥹

まず考えられるのは

急ぎの勤務交代。

次に考えられるのは、

前日の勤務でやらかしたインシデント。

今回はさらに考えられる、

急ぎではない(まだ先の)勤務交代でした。

管理者としては

早急に勤務の穴を埋めたいから

勤務交代は早急に解決したい課題だけどね（笑）

仏のおもちと呼ばれる私は、

え？まじ？とは思ったけど

師長さんの大変さも凄く分かるから

きちんと承ったよ✌️

おかげで夜勤は記録更新されて

準深換算で、11回になったけどね😆

主治医に言ったらまた怒られるな（笑）

こう見ると夜勤ばっかだね😇

でもハードな早番日勤遅番やるよりマシ。

淡々と頑張ろう。

しかしながら

今日明日の勤務交代じゃなくて良かった🥰☝️

仕事行きたくない。

昨日は毒を盛られたかのように1日中寝てました。

今日はこれから夜勤です。

3連休夜勤2連休の真っ只中。

お休みは嬉しいけど、

休みの中に夜勤を入れられると

正直病棟の状況が分からないから不安。

すごく行きたくありません。

とは言え、生活するためには仕事は大事。

頑張って来ようと思います。

風邪疑惑。

時々左咽頭痛があります。

実は一昨日から。

これまで風邪の経過では

咽頭痛が出て3日目くらいから

咳が酷くなり始めるけど

今回その兆候は無し。

当然ながら熱もなければ

そのほかの風邪症状も無し。

だけどこのご時世なので

引き続き呼吸器症状の観察を続けます。

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今夜のピークフローは103L/min。

私ルールだとネブライザーはしませんが

夕方お昼寝して起きてから

呼気がぜーぜー引っかかる感じがあったので

ネブライザーしました。

この調子なら私ルールを逸脱しそうだけど

夜間帯は仕方ないのかなと思います。

ネブライザーしてからは

痰がいい感じで上がってきてくれてます。

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さて、昼間の様子について

ちょっと書こうと思います。

実は昨日980円の海鮮恵方巻きと天秤にかけて

好奇心がまさって買ったこちらを食べる予定でした。



キャラメル味のホットケーキミックス🥞

15時のおやつにするつもりでしたが

お昼過ぎにおなかが鳴って空腹に耐えられず

お昼ご飯として作りました。

しかし、お菓子系の料理が非常に苦手な私。

見事に焦がして半生でした（笑）

だけど味は正しくキャラメル味のホットケーキ✨

食べられる部分を堪能しました♡

明日リベンジしたいと思います( •̀ω•́ )✧

その後、

予定通り歩いてお買い物に行きました。

今日は3kmくらい歩きました🚶‍♀️

でもやっぱり本調子では無くて

平坦な道のりも息が上がって

情けないなと思いました🥲

もちろん帰りは荷物もあったので

バスで帰ってきました。

帰宅してからはお菓子を沢山食べた上に

そのままソファで寝てしまう始末。

夕方からグダグダしてしまいました。

お菓子を沢山食べたので

お夕食は食べないことにしました。

ですが現在おなかが空いてきました。

なのでみかんを食べて寝ようと思います。

柑橘系は夜食べた方がいいらしいです。

それでは今夜はこの辺で。

実はブログを書き終えたところで消えてしまい

現在２回目の入力です。

なかなか面倒だなと思いました（笑）

では、おやすみなさい(-_-)zzz

3連休中日。

\おはようございます/

喘息はまあまあって感じ。

明け方息苦しくてサルタノール使ったけど

今朝のピークフローは92L/min。

100以下だったらネブライザー

ってゆう自分ルールを作ったので

今朝もモクモク吸入しました。



最近ネブライザーのマスクを購入して

鼻と口の両方からしっかり吸えるようになって

なんとなーく調子良い気がしてます。

私はジェットネブライザーも持ってますが

オムロンの超音波ネブライザーの方が好きです。

静かだし、粒子も小さい気がします。

末梢気管支の狭窄がずっと解消されない私には

すごく向いてるのかなと思います。

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さて三連休中日です。

今日ものんびり。

だけどお掃除とリネンの洗濯頑張ります。

ベッドのダニシート買いに行くか悩み中。

休み中動いてないと

仕事の時にそのツケが回ってくるので

呼吸機能維持とダイエットのために

歩こうかなと思っています。

ダイエットと言えば

最近食べ過ぎとストレスで

血糖値が若干高めなのと

血圧も高めなので

6月の健康診断に向けた

ゆるゆるダイエット始めました。

私の事なので続かないと思うけど

意識することが大事だと思うので

ゆるーくやっていこうと思います。

ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ46回目。

本日のミッション🥷

①ルパフィン▶︎ザイザルに戻してもらう。

②先週メドロール飲んだことを報告する。

主治医｢どうですか？｣

わたし｢あまり良くないです。｣

主治医｢ぜーぜーしてる？昼間も。｣

わたし｢昼間はしない。夜。｣

＜喘息日誌の確認＞

主治医｢またちょっとPEF下がってるね。

         原因はなんだろう。｣

わたし｢うーん🤔｣

ミッション①発動🥷

わたし｢ザイザルに戻して欲しいです。｣

主治医｢鼻が痒くて変えたんだっけ？｣

わたし｢それもだけど鼻水も。｣

主治医｢ルパフィンにしたから調子悪く

          なった訳では無いと思うけどね。｣

わたし｢うん。｣

主治医｢鼻が悪くなるの？喘息が悪くなるの？｣

わたし｢鼻も良くないし、喘息も良くない。

         気持ちの問題かもしれないけど。｣

主治医｢じゃあ、ザイザル2錠に戻しましょう。｣

＜酸素測定＆聴診＞

酸素は安定の98%。

聴診は珍しく胸も背中もしっかり聞かれた笑

主治医｢今は音はしないですね。

         ステロイド使うほどではないかな。｣

ミッション②発動🥷

わたし｢はい。でも先週ステロイド飲んだ。｣

主治医｢そうなの？何飲んだ？｣

わたし｢メドロール飲みました。｣

主治医｢効いた？｣

わたし｢今回は効きました。｣

主治医｢たまに飲むくらいならいいですよ。｣

わたし｢( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ｣

主治医｢ステロイド追加してもいいけど、

          おもちさんはあまり効果無いからね。

          体重も増えちゃうしね。｣

わたし｢( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ｣

＜雑談と見せかけた愚痴ってゆうか説教＞

主治医｢じゃあ、デュビクセントですね。｣

わたし｢はい。あと...｣

主治医｢何かある？｣

わたし｢スタッフ不足で1月は夜勤10回でした。｣

主治医｢コロナ？インフルエンザ？｣

わたし｢病休者が3人も居るんです。｣

主治医｢それは大変ですね。｣

わたし｢夜勤が増えたらどうって訳ではないけど、｣

主治医｢いや、それは問題だよ（笑）

          今まで回数制限してたんだからね。｣

わたし｢1年前と比べたら倍働いてました（笑）｣

主治医｢でしょ？あなたも病気なんたから。｣

わたし｢(´･_･`)｣

主治医｢ちゃんと休まないとダメですよ。｣

わたし｢はい。でも頑張ります。｣

＜ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄの注射＞

こちらは問題なく左下腹部に施行💉

診察の様子聞いてた看護師さんとも、

勤務が大変なことについて話した（笑）

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今日は患者さん少なくて診察もゆったり。

話したいこと話せたので良かったです🙂