不調なのかもしれない.

ここ数日鼻水に色が付いています

大掃除のせいかなぁと思ってますが

喉と耳の間のところに違和感があります

咽頭痛や喘息悪化は無し

気圧が上がったり下がったりしてるみたいで

今夜のピークフローは100以下

でも息苦しさや喘鳴は酷くない

だから大丈夫と思ってます

でも身体は正直

サチュレーションは下がってないけど

心拍数が😨😨😨

動悸は感じなかったけど

数字より酸素の値は低いのかも

呼吸もちょっと早いかも

ってゆうか呼吸をゆっくりすると

苦しいから苦しんだと思う（笑）

よく分からないけど

不調みたいです

明日から仕事なので

早く寝ることにします

おやすみなさい

おもち︎︎☺︎

ブースター接種完了.

昨日新型コロナウイルスの

3回目のワクチン接種を受けました

抗体価の低下もですが

オミクロン株は未知数なので

不安な毎日を送っていました

これで不安はだいぶ解消されました

今回もやはり瘙痒感の副作用が出ましたが

直ぐに抗アレルギー剤を服用し

大事には至りませんでした

副反応は現在接種部位周囲の痛みと腫脹

非接触体温計では微熱でしたが

腋窩式体温計で測定したら平熱でした

問題はこれからです

接種から12時間〜24時間の間に

副反応が強くなる可能性もあるので

動けるうちに家のことは済ませようと思います

年末年始はどうしても気が緩みやすいですが

感染拡大が最小限に止められますように

楽しい時間の中にも節度をもって

楽しい時間を過ごせる人が沢山いますように

ちなみに私は12月31日〜1月2日まで

ゆく年くる年勤務になります

不規則勤務なのでしかたないですが

医療職として誇りを持って

仕事に励もうと思います！！！！

おもち︎︎☺︎

歯科受診1回目.

初回の診察はまさかの展開に😳

こうやってブログをすぐ更新出来てるって事は

今回は親知らずを抜かなかったってこと😆

よく考えたら

初診で抜いてもらえるわけないよね〜（笑）

今日の診察では

歯のレントゲン・CT撮影と唾液の検査をして

歯科医の先生と今後の治療について面談と

口腔内の状態確認

次回から本格的に治療スタート

２回目の診察では歯のクリーニング後に

左下の親知らずの抜歯

3回目以降は

虫歯が何個か見つかりその治療

歯科矯正は3~4ヶ月後らしい

歯は一生物だから

まずは口腔内の状態を改善・維持を優先

お金儲けが目的の病院と思いきや

予防歯科を大切にしていると

女医さんから説明されて安心した

男の院長先生も良さそうだったから

ちょっと遠いけど通えそう♪

歯医者へGO.

電車に乗ってちょっと遠方の歯医者へ🦷

親知らずを抜くだけなら

近所の歯医者で良い

今回は歯科矯正もしたいので

ちょっと遠方にしました

マウスピース矯正が35万円くらいでできるなんて✨

無料相談のお姉さん曰く

10人に4人しか適応されないらしい

ちなみに無料相談は

色んな角度から自分の歯の写真を撮って送り

それを歯科医が矯正可否を判断するもの

通院も少なく済むらしいので

コロナ禍での電車はちょっと不安だけど

リスクは下がると判断

その前に親知らずをどうにかしたかったのです

行く予定の歯医者は

お金儲けの雰囲気がしてますが

私も一応医療者だし

騙されないように気をつけようと思います😆

問題は親知らずの抜歯

怖いです

でも今日初診だから

抜かなくてもいいかもしれないし

今日は抜けませんって言われるかもしれないし

とりあえず行ってきます！！

比較的痛みには強い方なので

笑気や静脈の麻酔はしないかな

喘息あるしなおさらね💡

では更新する余裕があれば

また更新します

それでは👋

おもち︎︎☺︎

ﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ19回目.

今日話したこと



①健康診断の結果について

②親知らず抜きます宣言

③喘息日誌について

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①健康診断の結果について



11月に受けた職場の健康診断の結果が戻り

肝機能(ALP、AST、γ-GTP)が全て異常😱

しかも過去最悪の数値で怒られることを覚悟（笑）

怒らないでください😅って言って

結果を見せたら怒られなかった㊗️

脂肪肝の可能性もあるけど

変則勤務による食生活の乱れや

沢山内服薬があることも原因みたい

数値にビビってウォーキング始めた報告したら

脂肪肝だとしたら1ヶ月くらい運動して

食生活に注意すれば値は改善すると言われ

来月あたり再検査してもらうことに💉

特に夕食は気をつけるように言われた

②親知らず抜きます宣言



喘息とは全然関係ないけど一応報告

1回で2本抜くのは有りか聞いたら

分けた方が良くない？って言われた😆

③喘息日誌について

日誌の書式を変更したことを伝えたら

「上手に作るよねぇ〜」って褒められた✌️

PEFが100を切ると苦しいことを共有☹️

そしてウォーキングを始めたことだし

体重の減量と心肺機能の強化について

努力することも共有した

ダイエット＆ウォーキング頑張る💪

今日はウォーキングしなかったけど（笑）

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そして処方確認して

処置室でﾃﾞｭﾋﾟｸｾﾝﾄ💉

今日も先生に

「処置室でゆっくりやってってね」

って言われた😀

今日の先生はとても優しくて

やっぱりいい先生だなぁと思った🥰