手ぶら通勤と水筒

夏場は水筒を持っていくために薄いリュックで職場に通勤しています。

入れているものは

●水筒

●昼食のカロリーメイト

クレジットカード類やiPhoneはポケットに入れています。

そして車のキーとAirPodsは、カラナビにつけて腰に付けています。

水筒が無ければ、手ぶらで行けるのですが、少しでも節約のために水筒を持っていってます。

冬ならあまり飲まないですが、夏は2本は飲む。

160円×2=320円×5日=1600円。

一ヶ月だと6400円！

結構な出費なので多少の荷物は致し方ないと夏は諦めています。

手ぶら通勤と水筒•弁当の資金節約は、永遠の課題。

非常に悩ましいトレードオフの関係。

こんなに考えてるのって私だけか？

通勤していると皆んなのカバンの中身が気になります。

どのような物を詰めてるのでしょう。

ミニマリズムを追い求める身としてはとても気になるところです！

私だけでしょうか！

健康は1番の財産

健康は1番の財産と思います。

いくら物を減らして効率よく時間を確保しても体調悪いと何も出来ない。

私はよく胃が痛くなります。

ちなみに今も不調です。（笑）

朝早く起きて何かやろうとした時、胃が痛くて何も出来なくて悔しかったことは多々あります。

ちなみにこの痛みは原因不明（笑）

病院に行っても、人間ドック受けても、胃カメラ飲んでも胃はきれい。問題なし。

ピロリ菌もなし。

自分的には機能性ディスペプシアじゃないかと思ってます。

健康のためにこんなことをやっています。

・プロテインを朝・夜飲む。

・サプリメントを飲む。（鉄分、マグネシウム）

・ヤクルトを飲む（BF-1）

・ビフィズス菌を飲む（ビオフェルミンかビオスリー）

・食事は少量ずつ数回に分けて食べる

鉄分は目に見えて効果がでました。

でも、まぁどんなに気をつけても胃は痛い。

ただ、どうせ意味はないと言っても、何もせずにどんどん悪くなることは避けたいので引き続き続けようと思います。

健康は一番大事です。