今年も

今年も皆さまのおかげで、

院長とともに施術する日々をおくることが

できました。

来年もより一層努力して、

頑張っていきたいと思っております。

いつもブログをみてくださる方々、

『いいね』をしてくださった方々、

ありがとうございます😊

皆さまにとって、来年もステキな

1年になりますように…

おのだ鍼灸院

令和二年1月1日から3日はお休みです。

9時から12時 3時から8時

水曜・土曜日の午後、

日曜・祝日は休みです。

東公園

こんばんは🌆

寒くなってきましたが、体調はいかがですか？

昨日、東公園に行ってきました。

きれいだった紅葉も終わりが近づき、冬の景色に変わりつつあります。

いつもこのブログをみてくださり、ありがとうございます😊

『いいね』を押してくださり、とても励みになります✨

おのだ鍼灸院

9時から12時 3時から8時

水曜・土曜日の午後、日曜・祝日は休みです。

秋から

こんばんは🌆

秋から少しずつ冬に変わりつつありますが、

体調はいかがですか？

先日、当院の近くの東公園に行ってきました。

空に紅葉がはえて、とてもきれいでした。

おのだ鍼灸院

9時から12時 3時から8時

水曜・土曜日の午後、日曜・祝日は休みです。

インナーマッスルの

こんばんは🌇

紅葉が綺麗ですね〜。

皆様は、体調はいかがですか？

少し前にNHK『あさイチ』の番組で、

インナーマッスルについて放送がありました。

番組ホームページには、詳しく書いてありますので、ぜひご覧ください。

このブログでは以前、その時にご紹介された体操を書かせていただきました。

※紅葉の記事の前に書いてます。

今日はイラストも加えて、書いていきたいと思います✨

肩甲骨を動かす運動で、
『肩甲骨クローズ』。
手のひらを内側に向けるように腕を上げ、手のひらを外側に向けながらゆっくり腕を下げます。


肩甲骨が動くのを感じながら、ぜひ一度運動してみてくださいね！🍊

🌟『いいね』をしてくださり、ありがとうございます😊

おのだ鍼灸院

9時から12時 3時から8時

水曜・土曜日の午後、日曜・祝日は休みです。