ありがとうございました

今年一年ありがとうございました。



今年は開院し、皆様のおかげで治療に専念した日々でした。
ありがとうございました。



来年もさらに日々精進し、皆様の少しでもお役にたてられますよう一層の努力していきますので、よろしくお願いします。

健康のためのツボ ⑤肩井

　健康のためのツボ ⑤肩井（けんせい）
　　
　　今日、ＯＡ機器の長時間使用などによって、肩こりを訴える人は
　大変多いです。他に、心配事や、精神的疲労、長時間の睡眠不足や便秘、
　高血圧などからきていると考えられるものもあります。


　　根本的な原因を除くということも大切ですが、肩こりがひどくなると
　吐き気がしたり不眠症になったりすることがありますので、我慢しないで
　早いうちに治療しましょう。

　　そんな肩こりに「肩井（けんせい）」が効果的です。


　　肩井（けんせい）は、右手（左手）を前から左肩（右肩）に乗せた時の
　
　中指のあたるところで、押すとこりこりして痛いところです。


　いつでもどこでも手軽に使える便利なツボです。。


　　

健康のためのツボ ④身柱

　健康のためのツボ　④身柱（しんちゅう）

　　日本では、古来から子供の病気には「ちりけの灸」といって、
　背中のツボ「身柱（しんちゅう）」に灸をすえる治療法が行わ
　れていました。


　　身柱のツボは、身体をまっすぐにして座らせ、頭を少し前に
　下げさせると、首の後ろに大きな骨のぐりぐりが触れます。その
　すぐ下のくぼみを０番として、下に１，２，３とくぼみを数え、
　３番目のくぼみがこのツボです。


　温灸ならあともつかず、ぽかぽかと気持ちがよいので、子供にも
　受けいられるでしょう。


　どんな病気でも、まずこのツボを試してください。
　

　

健康のためのツボ ③湧泉

　健康のためのツボ　③湧泉（ゆうせん）


　　
　　人が急な温度変化に対応できるのは５℃以内といわれています。
　外気温と室内気温の差が、その境目を超えると…。
　自律神経機能が低下します。


　　特に足が冷えるという場合には、足裏で足の指を屈して最もくぼむ
　ところに位置する「湧泉」のツボを紹介します。
　
　読んで字の如く、ここを刺激すれば、こんこんと泉の湧き出るように
　生命力が湧き出てきます。このツボに指圧をしましょう。


　　
　　女性の足の冷えや、いろいろな症状に効果があります。


　　

おのだ鍼灸院だより 冬号

知っていて得する！　　　　　　　　　　　　　　
おのだ鍼灸院だより　　　


冬号　2009．12.１　発行



手軽にできる手のツボ

東洋医学では、身体に針や灸、指圧をして体調を整えることができます。
今回は気軽に、すぐできる手のツボを紹介します。
手のツボを押して、いろいろな不快な症状を改善してください。


◎　肩こり
肩こりは、かすみ目、耳鳴り、虫歯、頭痛など、様々な病気の源として現われます。
精神ストレスからも生じます。

よく効くのが、合谷（ごうこく）というツボです。

合谷は、手の甲、親指と人差し指のまたの間にあるツボです。
自分の指で押し続けると、疲れて、指も痛くなりますので、丸い棒などを使用して押すと効果的です。

　
家族の方の協力が必要となりますが、脇の下を手のひらでゆっくり圧してもらうのも効果的です。




～料金～

初診料1000円（鍼灸）　鍼灸2000円
指圧マッサージ（25分）　2000円



マッサージは完全予約制
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【おのだ鍼灸院】
〒444-0011岡崎市欠町石ヶ崎７９－１
Ｔel/Ｆax ０５６４（２３）７１８９
Ｅ-mail satoru_onoda@msn.com
　　　　　　

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