誕生日だからとか、
久しぶりに高円寺行ったからとかで
いろいろ食べていたらまた
お腹が出てきて体調が少し悪くなりました。
なのでいろいろ食べるものにも
気を使ったりしているわけですが、
やっぱり食生活、お祝い事とかでも
あんまり変えないようにしないとダメ。
実家で暮らしていた時のような勢いで
食べていたら心臓がバクバクするようになって
新聞配達中にお腹痛くなって何回か途中で
店に戻ってトイレしてから
またやったりとかそういうことがあったので
自然と健康に気をつけるようになって、
今はストレス溜まってる時とかは仕方ないと思ってるけど
普通なら健康な状態保てます。
新聞配達という人とほとんど会わない仕事だから
出来てるけど、会社勤めの人とかは
大変だな〜と思う。
私だったらすぐ精神にきて
また病院行き。
わた