紅白の彼岸花（10/5 e）

神代植物公園で撮影した紅白の彼岸花です。

今日は朝から雨が降っています。午前中は小雨でしたので散歩に行ってきました。散歩は毎日の日課です。何か歩かないと気が済まなくなりました。

下半身に筋肉の７割があり、歩くことで筋肉の衰えを防ぐことができるそうです。筋肉が弱ると腰痛とかが出てきます。

私の母親が晩年に脊柱管狭窄症で痛みと痺れで苦しんでいましたので歩く事で筋肉を作り、予防をしています。

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