本日の『いい夫婦の日』によせて。

本日は 『いい夫婦の日』

1985年に日本政府の経済対策会議で提唱され 1998年頃から一般に普及され始めたそうです

 

今は有名人から「いい夫婦 パートナー・オブ・ザ・イヤー」が選出されたりし メジャーな記念日になりました

 

 

我が夫婦を振り返り.. 結婚して何年？

カウントしたら.. 36年..

 

36年を振り返り.. ありきたりな表現ですが 山あり谷ありでした

30歳代は 慣れない育児  家族の病気 死去 が短期間に重なり 精神的 体力的にしんどい時期でした

 

 

娘の育児に関しては 主人が全面的に協力（ → 助けて）くれました

産後 実家の援助が得られないので(母は早くに亡くなっているので） 孤軍奮闘していました

ら 慣れない育児と自分の体調不良が原因で マタニティーブルーが酷くなり 精神的に不安定になりました

 

泣き止まない娘に困り果て いっしょに泣いてました

今考えたら 泣いててもどうってことないのですが その時は 泣き止まないことが辛くて..

 

主人が休職して 育児を手伝ってくれました（その間 無給だったけど.. 汗）

自分の体調が回復し 娘が成長していくにつれて どんどん育児が楽しくなりました

 

首が座ったこと 寝返りをうったこと 言葉を話したこと 可愛い前歯が生えたこと よたよた歩いたこと

娘の成長が愛おしく 嬉しかった 

そんな気持ちになれたのは 主人のおかげだと感謝しています

 

 

36年を振り返り..  「離婚したい」と思ったことはないので（主人もそう思っていると信じたい.. 笑） しあわせな結婚生活なの.. かな.. と思ってます

大きなケンカをした覚えがなくて.. ケンカしている場合ではなかったとも言えますが..

 

去年 主人は 40年以上働いた会社を定年退職しました

ストレスを抱えながらも家族のために辞めずに働き続けてくれたことに感謝しかありません

お気楽な専業主婦をしていられたのは 主人のおかげです

 

 

次の結婚記念日で37年 

「比翼の鳥」「連理の枝」とはいかないまでも 残された時間を仲良く穏やかに過ごせたらいいな～

 

結婚した当初 主人にお願いしたことは..

「私より絶対に長生きして 私を看取ってね」

この約束は絶対に守っていただきたいと今でも思ってます..

 

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11月もよろしくお願いいたします。

猛暑が去り 涼しくなりましたが 秋らしくない気候ですね

例年だと暖房器具が活躍する時期ですが 今年はまだ スイッチすら入れていません

 

秋って感じがしません

このまま暖冬なのかと思いきや冬らしい冬になる予報なのですね

寒いのは苦手なのに.. ぶつぶつ..

 

 

猛暑の影響で 今年の夏はたくさんの宿根草が枯れました

けど 挿し芽をしたイワタバコが新芽を出してくれたので 植え替えました

1枚の葉を半分に切って 2つ挿し芽をしました

 

土を落としたら 新芽とりっぱな根がいっぱい

 

2つの鉢に植えました

うまくいけば冬を越して 春には新葉が伸びてきます

花色は白色です

 

猛暑で瀕死状態のフウロソウは

 

株を分けて 挿し芽にしました

根が生えてくるとよいのですが..

 

今年の秋冬は ガーデニングをお休みしようかと思ったり

頭痛と首凝りが酷くて.. 元気が出なくて..

 

 

我が家の見守り隊., 今回は姐さん

 

ペロペロ～

 

くりくり～

 

ペロペロ～

何度も何度も顔を洗ってました

 

猫が顔を洗うのは 風や湿度の変化を敏感に感じて その不安を取り除くためと言われています

もうすぐ雨が降るのかな～

 

ヒゲがムズムズするのよ

ちょっとご機嫌斜めの姐さんです

 

今日から11月

今月もどうぞよろしくお願いいたします *^^*

 

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子宮癌検診。

本日は 大豆の猫ドッグの記事をお休みして 通院記録を投稿します

 

男性の読者さまは読み難い内容かと思いましたが 女性の読者さまの方が多いと思いますし 是非 お伝えしたい内容です

 

2週間前 子宮癌検診を受け 昨日 結果を聞きに病院へ行ってまいりました

子宮頸癌検診と子宮体癌検診がありますが 毎年 どちらも受けます

 

子宮頸癌は 30～40歳代が発症のピークですが  子宮体癌は50～60歳代以降に発症のピークを迎えます

ホルモン治療をしているので 子宮体癌検診は 必須です

 

でも 子宮体癌の検査は とにかく痛い！

けど 病気は 早期発見 早期治療が大切なので 毎年検査を受けてます

 

結果は どちらも陰性で これで1年間 安心です

 

それと 子宮頚管ポリープがあるので ポリープの細胞検査を受けました

たぶん 5年振りくらいです

 

子宮頚管ポリープは 頚管部分にできる良性のポリープです

24歳の時に見つかり 時々 細胞検査を受けてます

画像は ネットよりお借りしました

 

ポリープは結構大きくて  5ミリくらいありました

採取後の液体漬けのポリープを見せていただきましたが ひゃーーーっ でした 汗 

 

生検結果で ポリープは良性だったので 安心です

子宮頚管ポリープは 切除しても繰り返しできることがあるしぶといポリープで 稀に悪性化するので これからも生検が必須です

 

更年期障害の治療は いつものホルモン注射をしていただき 1か月分の漢方薬を処方していただきました

漢方薬の割には  飲みやすいお味だと思います

 

子宮癌検診は 敷居が高い検査ですが 是非 受診して欲しいと思います

癌は 早期発見 早期治療で治る時代になりましたので..

 

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8020運動。

「8020運動」をご存じでしょうか？

 

1989年（平成元年）より 厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です

 

20本以上の歯があれば 食生活にほぼ満足することが出来ると言われていて 「生涯 自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」という願いが込められています

 

いつまでも美味しく食べるためには 歯の日頃のお手入れが大切というわけです

 

 

なので 歯医者さんは大嫌いなのですが 3か月毎に 定期健診に通っています

先週金曜日 行ってまいりました

 

この椅子に座っている間中 ずっと緊張していて 首が痛くなります

 

紙コップが可愛い ミィちゃんデス

ちょっと 和みます

 

今回も虫歯はなく クリーニングをしていただき 無事に終了しました

次回はまた 3か月後

 

父は85歳で 21本の歯が残ってます

日頃のお手入れをとっても頑張っていて 定期健診も通ってます

 

やっぱり 自分の歯で 美味しい物を食べられることが長生きの秘訣かもしれませんね

 

私は ヘッドの小さな歯ブラシと歯間ブラシとデンタルフロスを使用してます

80歳まで生きられるかどうかはわかりませんが..

20本以上の歯を残せるように頑張りま～す

 

今週もどうぞよろしくお願いします *^^*

 

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いい一日でした *+:｡.｡:+*

昨日はとても穏やかお天気でした

 

朝 スマホの電源を入れたら..

あ.. メルカリの出品物が売れてる～

 

なので 朝食後 荷造りして 郵便局まで ぽてぽて歩いて行き 発送しました

 

歩いていると 金木犀の香りが..

拝見しているみなさまのブログにも書かれてますが 今年は金木犀が咲くのが遅かったです

やはり 暑さの影響ですね

 

 

金木犀の香りが漂うと 毎年 思い出すことがあります

 

9月18日生まれの娘

出産後 退院して自宅に戻り 育児に追われる日々でした

 

朝 4時過ぎに授乳しながら ふと.. 金木犀の香りに気付きました

あぁ.. そんな時期なんだわ..

 

癇の強い娘は 狂ったように泣く赤ちゃんでした

たっぷり寝たのに 起き抜けは必ず 30分は泣いてくれて.. おっぱいをあげても おむつをかえても泣いてました..

 

～1歳半頃の娘～

 

夜泣きも酷くて 1歳半頃まで 毎晩 泣いてました

あまりにも泣き止まなくて 困り果ててました

 

その頃は とにかく ぐっすり眠らせてもらえないことが辛かったです

 

なので 金木犀の香りが漂い始めると いつもいつも眠くてふらふらだった日々が蘇ってきます

でもね.. 娘が可愛くて可愛くて ずっと赤ちゃんのままでいてね～って思って育ててました

 

 

昨日は 主人が愛知県に出張で 娘も出勤で 久しぶりにひとりの時間を満喫しました

郵便局に行った帰り道 ひとりでランチしちゃいました

たまごサンド 美味しかった～ *^^*

 

 

豆まめたちものんびり～

 

まったりなオトコと

こっち向いて～って言ったら 酷いお顔が撮れちゃった (^-^;

 

ぺそ～んの姐さんと

まぁ.. だいたい いつものお顔です (^-^;

 

見上げるおまめちゃん

おまめちゃんは いつもちょろちょろ 引っ付き虫さんで可愛いです *^^*

 

落ちてるオトコと香箱座りのおまめちゃん

 

コロナ前は 日中は主人も娘もいないのが当たり前でしたが 主人が定年退職したこともあり ひとりでいる時間はほぼなくなりました

あ.. 主人は団体行動をしたがるので 私が出掛けるときも付いて来ちゃいますので.. 

 

なので こんなに自由な時間は久しぶりで 楽しかったで～す

 

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お知らせ。

いつも 乙女猫日記に遊びに来ていただき ありがとうございます

 

以前からぼやいておりますが 最近 頭痛と首凝りに悩まされ 日常生活に支障をきたすほどで 家族に迷惑をかけてしまっています.. 

 

なので しばらく 体調を整えながら 無理のない範囲で更新します（たぶん 週4～5回更新くらいに）

 

これからも豆まめたちの楽しい日常をご紹介いたしますので ご覧いただけたら嬉しいです

 

gooブログのフォロワーさまのブログは 毎日 拝見させていただきますね～ *^^*

 

本日の写真は 最近 インスタに投稿したものです

 

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穏やかにお過ごしくださいませ。

昨日は 「ＮＥＸＺ」のハイタッチ会へ参戦のため ブログをお休みしました

午前11時頃 出発して 午後7時過ぎに帰宅しました

 

その話は改めてで..

昨日の朝の豆まめたちの様子です

 

新しいガリガリサークルでまったりな姐さん

ちょこんのお手て 可愛いです *^^*

 

じーーーっ

食いしん坊大豆は ちゅ～る待ち

 

香箱座りのおまめちゃん

昨日の朝は 冷え込みました

 

スリスリ～ スリスリ～

おまめちゃんは よく足元に絡みつきます.. 可愛いです.. *^^*

みんな お留守番 ありがとね～

 

 

昨日の朝 主人が突然 「東京駅で京葉線に乗り換えるルート 知ってるの？」と話をふってきました

 

実は 幕張メッセに行くのは初めてだったので（田舎者ですから..） 全く知りませんでした

10分くらい通路や動く歩道を歩かなくてはならず 遠いのですね

 

ググってたら（焦..） 主人が地図を書いてくれました（汚いけど..）

主人は 幕張メッセにはよく出張で行っていたので 詳しいそうで..

主人の機転で 迷子にならずに済みました（ありがと..）

 

今日はお天気がよく 爽やかな1日になりそうです

穏やかにお過ごしくださいませ *^^*

 

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10月もよろしくお願いいたします。

猛暑がやっと落ち着き 気持ちの良い気候になりました

エアコン無しでも過ごせます

 

そう言えば 心配していた8月の電気代ですが ￥9237でした

3人世帯の全国の平均電気代は ￥12811だそうなので お安めで助かりました

 

猛暑の影響とお手入れのおサボりで 庭のお花たちは悲惨な状態で ブログに載せられる写真はなし.. (^-^;

 

夏の間 繰り返し頑張って咲いていたのは こちらのエキナセアでした

他の花は切り戻したので ほぼお花なしの状態です

 

6月に挿し芽をしたモンステラが根付き 新葉がにょきにょき伸びてきました

多肉植物のハートホヤは 枝が伸びてその先にベビィホヤが出てきました

 

それと レモンも順調に成長してます

 

一方で 元気がないのが 原種ペラルゴニウム「シトイデス」です

たぶん コガネムシの幼虫が住み着いて根を食べているのだろう.. て思いつつ 体調が悪くて水遣りだけしてました

 

掘り起こしたら 根は食べ尽くされてました

去年の夏も同じ被害に遭いました

また 挿し芽をして株を増やさなくては..

 

犯人は この方たちです

もっとたくさんの幼虫がいたはずですが 成虫になってお引越ししたんだと思います

この後 幼虫は働き者のありんこの巣の前に 置いときました

 

 

縄跳びしたり ガーデニングをしたりしていると 見守り隊がひょっこり 現れます

今回は..

 

ガリガリサークルの中で 見守っている姐さん

おまめちゃんもよく見守り隊してくれてます

 

もう少し体調が整ったら ガーデンショップ巡りしたいと思いつつ

先ずは 今あるお花たちのお手入れからですね

 

今日から10月

今月もどうぞよろしくお願いいたします *^^*

 

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頚椎症の経過。

先々週から続いている頚椎症

 

木曜日に整形外科を受診した後 ストレッチしたり パソコンやスマホを見る時間を減らしたり

筋肉の緊張を和らげる薬を飲んで 身体を休めるように努めました

 

昨日くらいから 改善してきて 強い頭痛が和らぎ いつもくらいの鈍痛になりました

結局 痛み止めの薬は一度 飲んだだけで済みました

 

筋肉の緊張を和らげる薬は もう少し飲み続けるつもり

 

 

頭痛が改善したので 昨日の午前中は 短時間でしたが近所のスーパーに食料品の買い出しに行って来ました

 

棚にいっぱい並んだ新米です

 

あ.. 1割引のポップが..

6月以来の割引で 供給が安定してきたんだと実感（でも以前は 2割引でした）

 

 

短時間で帰宅したのですが疲れてしまって 昼食後は横になりました

 

そしたら.. 珍しくオトコが添い寝をしてくれまして.. 撮影 by 娘

小股にすっぽり 入っているので 重っ

 

オトコの背中と私の右足の図

重くて 休んだ気がしませんでした (^-^;

 

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頚椎症（ストレートネック）。

本日は 通院記録です

 

頭痛と首凝りが一向に改善しないので 昨日 整形外科を受診しました

（接骨院へ行く方が良いかと迷ったのですが..）

 

交通事故の患者さんが飛び込んできたとかで 激混みでした

 

待つこと 2時間 

4年振りなので レントゲン検査を受けました

 

診断は 頚椎症

いわゆる ストレートネックです

 

本来 頸椎は前弯してますが 私の頸椎は レントゲン写真のように真っ直ぐです

前屈みの作業が多いのが原因です

 

それと 8番めの頸椎が写っているのは なで肩だからで 首が長いそうです

（普通の長さの人は7番めまでの頸椎までしか写らないそうで）

だから 首に負担がかかり 凝りの原因になるそうです

 

それと 正面から写して 頸椎が曲がっているのは 背骨が曲がっているからだと言われました

子供の頃  自宅の階段から滑り落ち 背骨を打ってますので..

 

ストレートネックなのと首が長いため 負担がかかり筋肉が緊張するから 首や頭 目に痛みがでるそうです

 

ストレッチ指導を受けて 薬を処方していただきました

痛み止め 筋肉の緊張をとる薬など

 

薬は対処法でしかないので ストレッチしたり パソコンやスマホを見る時間を減らしたりして 首に掛かる負担を減らすのが大切です

 

起きているのが辛かったので 午後は身体を横にしてたら寝落ち..

起きたら 小豆ちゃんが添い寝をしてくれてました

主人が撮影してくれました

 

小豆ちゃんは 飼い主のことをよく観察していて 不調の時は必ず添い寝をしてくれる優しい子です *^^*

 

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