肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。
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日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。
ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。
肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。
肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。
その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。
病院での肩こり治療がありますが、肩こりは、様々な病気に関連して発症するケースもあります。
つらい肩こり、頭痛、手や腕の痛みやしびれ、口が開きにくいなどの場合は、病院での検査を受けることをお勧めいたします。
病院にかかる場合、整形外科や神経内科、脳神経外科などで肩こりやそれにともなう症状を詳しく検査することができます。
何科を受診すべきかは、内科のかかりつけ医がある場合はご相談ください。
局所麻酔剤による治療
肩こりを起こしている部分の筋肉に局所麻酔剤を注射することで、筋肉の中の血管が拡がり、血流が改善されます。
血流がよくなることで、こった部分の疲労物質や痛みのもととなる物質が洗い流され、肩こりが軽減します。
漢方薬による治療
痛み止めである鎮痛消炎剤は、副作用として胃腸障害が出ることがあるため、胃腸が弱い人は使えない場合があります。
そういった場合、漢方薬が処方されることがあります。
漢方薬の扱いに慣れた先生も増えていますので、一つの方法です。
ただ薬には副作用がありますので、ひどくなる前にマッサージでほぐすのが一番です。
肩こりだからと軽く考え、このような薬物による治療をしなければならなくなるほど放っておかないよう普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。
肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。
肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。
何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。
治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。
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