筋肉や骨の障害による腰痛 8/16 （金） ネットクーポン

毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。

腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

 

腰痛の原因

 

 

筋肉や骨の障害による腰痛

 

腰痛の原因はさまざまで、原因別に症状も異なります。

 

腰痛の中でも多く見られる、脊椎（背骨）とその周辺の筋肉になんらかの異常が起こることで発症するものについて、その原因や特徴をご紹介いたします。

 

腰痛の原因で多く見られるものとして、脊椎（特に腰の部分にあたる5つの腰椎）とその周辺筋肉が障害を受けたために発症するものがあります。

 

腰椎や筋肉の状態がどう変化すると、腰が痛くなるのでしょうか？

 

筋肉の障害による腰痛は、一般的に「腰痛症」に分類されます。

 

不自然な姿勢や運動不足や加齢による筋力低下、仕事や運動などで腰を使いすぎることによる筋肉疲労によって引き起こされます。

 

 

腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれます。

 

 

 

 

 

人の体は、200本を超える骨によって形づくられていて、骨と骨の連結部分には関節があります。

骨と関節、それを動かす筋肉や腱、さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動かすことができ、どれかひとつにでも障害が起きると、さまざまな痛みが生じます。

 

 

今週の月～金曜日は

オールタイムサービス

を実施いたします。

60分コース以上　10％Off　クーポンご利用で

Ｗ割　20％Ｏｆｆ
　4,000円→3,200円 （税込）

 

 

 

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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

 

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 

 

つら～い肩こり・腰痛は、私たちの大敵です。

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも願っています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

 

 

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧めいたします。

 

 

 

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受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

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（15分…900円～60分…3,600円～120分…7200円で施術させていただきます。）

 

更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

 

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(期限　今月末）

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肩こりの症状を改善させる漢方薬 8/15 （木） 商品交換

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

実は、肩こりにともなう症状への有効な対処法というのは、いまだ確立されていません。

今すぐ命に別状が出るものではなく、肩こりが解消されるとともにその症状も消えていくことが多いからです。

もし、医療機関へ相談に行ったとしても、肩こりを軽減するための湿布などが処方されるということもあります。

肩こりを改善・解消するための薬の選び方と使い方をご紹介いたします。

 

 

 

肩こりの症状を改善させる漢方薬を症例に合わせてご紹介いたします。

 

 

症状に合わせて一時的に飲む漢方薬の例

 

慢性的な痛みや、体質改善のための漢方薬の例

 

「気（生命エネルギー）」に問題がある場合

 

「血（主に血液）」に問題がある場合などです。

 

漢方医学的な診察と血液検査が大切になります。

 

 

整形外科では西洋医学に基づく診察を行いますが、漢方医学に関する知識を持った医師の場合には、漢方医学的な問診に加えて、脈診、舌診、腹診を行い、漢方医学的な判断をします。

 

体質に合わない漢方薬を飲むと、胃腸をこわしたり、体のバランスが崩れたりして肩こりがひどくなることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。

 

 

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。

 

 

 

 

肩甲骨と上腕骨の関節部分は、接点が非常に小さく、お猪口の上に野球のボールが乗っているような状態で不安定です。

肩の関節は不安定でデリケートな構造のため、脱臼しやすい関節です。


肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。


何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

　

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収縮期血圧・拡張期血圧 8/14 （水） ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。

 

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。

 

その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。

 

 

高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

 

生活習慣病を予防するためのポイント

 

生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。

 

次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。

 

 

 

高血圧　血圧のコントロールが重要

 

高血圧とは血管に強い圧力がかかった状態です。

 

血圧とは、全身に血液を送るために必要な圧力のことをいいます。

 

血管が狭くなったり、血液の量が増えたり、血液がドロドロしていたりすると、血液が流れにくくなります。

 

そのため血液を全身に送り出すのに、強い力が必要になり、血管に圧力がかかってしまいます。

 

この状態が長い間続くことを、高血圧といいます。

 

 

 

収縮期血圧（最大血圧）

 

左心室が収縮して、血液が押し出されたとき、血圧は最も高くなります。

 

 

拡張期血圧（最小血圧）

 

血液が送り出されたあと、左心室が拡張したとき。

 

血圧は最も低くなる（このとき血液が逆流しないように弁を閉じます）。

 

 

 

 

 

 

 

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排水口の掃除 8/13 （火） エプソムソルト進呈

毎週火曜日は、重曹・クエン酸をご紹介させていただきます。

 

当院でもクーポン券10枚で重曹・クエン酸（食用）と交換させていただいております。

 

薬用　食用　工業用と種類がありますが、工業用は食べられませんので、お掃除などにご利用ください。

 

当院で配布している、クエン酸、重曹は食品グレードです。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

 

初めてご利用なさる方でも、安心な重曹の使い方をご紹介いたします。

 

家中どこでもピカピカになります。

 

掃除アイテムとして定着した重曹ですが、便利とは聞くけど、どう使うのかよくわからない方もいらっしゃいます？

 

うまく使いこなせない…など、初めての人はどう使えばいいのか迷ってしまいます。

 

今回は、そんな重曹の使い方を実践して簡単手順にまとめました。

 

 

 

 

重曹はおうちのどこに使えるの？

 

重曹についての基本的な知識がついたところで、実際にどんな掃除に利用できるのか見ていきましょう。

 

各エリアにわけ、どう使えるのか具体的にご紹介して参ります。

 

 

 

 

重曹の使い方

 

 

 

排水口

 

重曹とクエン酸が混ざると、化学反応を起こしてぶくぶくと泡立ちます。

 

この効果で排水口の掃除ができます。

 

クエン酸水をつくる

 

2Lほどの水を沸騰させ、そこにクエン酸大さじ1を入れて混ぜる。

 

粉の重曹をまく

 

1/2カップほどの重曹を排水口のまわりにまんべんなくかける。

 

クエン酸水をかける。

 

ぶくぶくと泡立つので、泡が落ち着いたら水で流して完了。

 

 

 

 

 

 

 

重曹には、油汚れに強いなど様々なメリットがあります。

 

 

 

 

 

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クーポン券10枚で

 

筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

 

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（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)

　

 

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Netクーポン

 

 

全コース　10％　割引かせていただきます。

 

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更に、60分コース以上のお客様には、タイムサービスと併用割引ができます。

 

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糖尿病は戦後激増 8/12 （月） タイムサービス

月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。

 

毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。

 

日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。

 

クーポン券10枚でエプソムソルト（食品添加物グレード　食用）900ｇと交換させていただいております。

 

 

 

 

ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

 

マグネシウムはミネラルの王様と呼ばれるほど重要な栄養素です。

 

体内にある300以上の酵素の働きを活性化して、身体のメンテナンスやデトックスに役立ちます。

 

 

 

 

マグネシウムと生活習慣病

 

現代の日本人の食生活はマグネシウム不足です。

 

日本人の生活では、食生活の“半欧米化”によって、マグネシウムの摂取不足が慢性化しています。

 

マグネシウムの不足は、2型糖尿病やメタボリックシンドロームなど生活習慣病の発症と密接な関係があります。

 

マグネシウムと生活習慣病の密接な関係についてご紹介いたします。

 

 

なぜ糖尿病は戦後、激増したのでしょう？

 

2型糖尿病の有病率は戦後激増し、現在もその傾向は衰えていません。

 

なぜでしょうか？　

 

穀物（特にマグネシウムが豊富な大麦・雑穀など）の摂取量が激減した時点と、糖尿病が増え始めた時点が一致することが注目されます。

 

糖尿病の発症要因は脂肪摂取量の増加と運動不足による肥満が定説となっています。

 

多くの生活習慣病の病態の根底に、インスリン抵抗性（インスリンの効きが悪い状態）という共通因子があります。

 

何らかの原因で生じたインスリン抵抗性に対して、日本人はもともと農耕民族でインスリン分泌能が欧米人に比べて弱く、インスリン分泌の代償不全を起こし、容易に糖尿病を発症すると考えられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

当院で配布していますエプソムソルトは、国内の厳しい品質管理で作られており、不純物も少なく、お肌にも風呂釜にも安全なエプセムソルトなので安心して使用できます。

 

 

 

エプソムソルトは、ナトリウムを含みませんので、塩分が給湯器や風呂釜を傷める心配はありません。

 

 

 

エプソムソルトの魅力は、今までご紹介して参りましたがさらに新しい情報もお伝えいたします。

 

 

 

 

 

 

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■今回の商品は、筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

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折角の割引券です。無駄にならないよう大切に保管して下さい。

 

 

 

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Netクーポン

 

全コース　10％　割引かせていただきます。

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