７月の健康記録

7月の健康記録です
２ヶ月連続の１kg減　でも腹の出っ張りは直らな～い
８月にはいりさすがウォーキングも厳しいものがあり週２&３回ほどになりました



散歩道の公園に以前から工事中の遊具も夏休みに完成
頂上まで登ったらどうするのだろうか（遊び方の案内がありました）


湖面もまぶしいほどの照り返し


７月２１日から開放された幼児用プール
直射日光が強く小学生が独占して遊んでいました

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水遊びが一番　でも”連日の熱中症の警告に注意しましょう”