3月の健康記録

3月の記録
次第に歩行距離は落ちてきます、当然でしょう
早足で歩けばきつくあり、マイペースではドンドンぬかれ
サークルで一緒だったあの人の姿もとんと見かけなくなった
「一日一万歩」も歩けば病になると言う人もいるし、情報過多のこの時代
何を信じたらいいのだろうかと迷います
そういえば「元祖ウォーキング」は最近テレビにも出ないようだが

他人に惑わされず天気の良い日には外で歩こう