続jijinoわがままな一日

気のむくままに

１０月の健康記録

2017年11月09日 | 散歩道
１０月の健康記録
スタート地点に見つけた黄葉

DSCN6355

歩く回数は幾らか増えましたが同じ距離でも休憩が１回から２回に増え
休憩時間にドンドン抜かれます
烏尾池を１周で腰が前かがみになります、これが休憩の合図
膝の方は痛みが出ませんが、冬場は汗をかいて休憩ですから風邪に気をつけよう
散歩後の血圧は下がっています

健康記録

公園の昨年強剪定された「バンバグラス」一年ではこれくらい

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