3月の健康記録

3月のウォーキングはまぁまぁこんなもんでしょう
距離の方はきつくなったら止め、休憩とあまりのびりことはないと思います
どうしても腰をかばうあまり前傾姿勢になります
早歩きの人は姿勢もいい、正常な状態であれば自然にそうなります
ならないところが歯がゆい



休憩時間に撮ってきました