続jijinoわがままな一日

気のむくままに

11月の健康記録

2019年12月04日 | 健康
11月のウォーキングは珍しく回数だけは行きました
やはり腰痛が堪えて30分の３Ｋぐらいが限度
12月に入れば又寒くなるから減るでしょう
救急に運ばれてから歩くのも苦痛が伴い普段は横になってゴロゴロ
体重ばかりが増えてきました
又、内科の先生から「体重をこれ以上増やさないように」と言われそう



KIMG0840

時々来るトリム園のメタセコイアももう枯れ木
ことしはサルと遭遇しませんでした

KIMG0841

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