前回に続き健康記録
ここのところ猛暑ですね、まるっきり元気なし
引きこもり爺がごろごろしています
前回もウォーキングはなし、今回もなし
リハビリの自転車漕ぎで歩行記録を見つけたのですが
帰るころにはすっかり忘れています
今度こそ覚えておこう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b4/b2d998d4782bc5479e6753ffd4017147.jpg)
食事制限がきいたのかリハビリの効果かわからないが
体重だけは少しづつ減ってきています
体がきついのは体重が心臓に負担をかけているからと
先生の注意
動ける範囲で自由に生きたいものだ
今日も今からリハビリだ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
ここのところ猛暑ですね、まるっきり元気なし
引きこもり爺がごろごろしています
前回もウォーキングはなし、今回もなし
リハビリの自転車漕ぎで歩行記録を見つけたのですが
帰るころにはすっかり忘れています
今度こそ覚えておこう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b4/b2d998d4782bc5479e6753ffd4017147.jpg)
食事制限がきいたのかリハビリの効果かわからないが
体重だけは少しづつ減ってきています
体がきついのは体重が心臓に負担をかけているからと
先生の注意
動ける範囲で自由に生きたいものだ
今日も今からリハビリだ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)