健康記録

１月の健康記録
天気もどんよりの毎日で散歩もままならず
わずかにリハリビだけの歩きになってしまいました
不自由な歩きも晴れた日には出かけることもできますが・・・
三か月に一度のインボイス検査、片足の平行感覚は
右足５秒、左足９秒とフラフラ　これでは階段は要危険



体重を落としたいと食事を減らしていますが食欲には勝てず

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音声入力に挑戦してみましたがかえって難しい