９月の健康記録

ようやく涼しくなってきました
ウォーキングも苦にならずスイスイ？とはいかなくても
汗がほんのりとかく程度

以前は池を１周するたびに休憩（腰痛）していましたが
リハリビ効果か最近は休みなく歩けます



ネタキレのためウォーキングコースの紹介です

今から病院行き　”遅れそう”