最近、食に走ることが増えて
地味に太ってきた。
痩せすぎてたことに嫌悪感もあったから
良いのだけど、やはり体が重い(^_^;
そして、食べても食べても満たされなくて
永久に食べれてしまうのである。
好きな人と食べるご飯はたった少しで満足するのに、
日々のご飯は、とても美味しくて申し分ないのにお代わりしてもしても全く満たされていない。
結局、心の問題だと悟る。
食べることもそうだし、何をやっても満足しなくて
オマケに睡眠が満足しなくて
メンタル、身体ともにボロボロな日々😅
どうして、こうなったんだか。
責めても仕方ないから
少しずつ自分を整えていくとしよう。
せっかく太ったから
筋肉に変えようと思います😆