shake my body

午前中ずっと腰が痛くて、あの痛みは危険域に達していたと思います。
ついつい椎間板ヘルニアの症状などを調べてしまいました。
まだ運動始めなので腹筋鍛えてばかりで、背筋を鍛えていないだけだと思いますが。
そろそろプール行かないと負担が大きいだけになってくるのかも。
腰が痛かったので、一日ウネウネ身体を動かしていました変人51號。

それはそうと自宅へ早めに帰り、iPodの中身入れ替え。
椿屋四重奏の新曲と英雄伝説Ⅵのサントラを。
明日はジムなので音楽も気合入れて行かないと！
ジム用カバンも買ったし準備万端で、明日の着替えなどを詰める。
遠足の前日の高揚感のようです。

そういえばクリーニング引取りをもう4日も過ぎてる・・・。
早く取りに行かなきゃ。