つるん・ぷるん．．．？

北風が吹いて寒い日が続きます

乾燥する日が続いて
ドライアイの話も聞きますが
お肌も、乾いてかさついたりしていませんか？

私は乾性肌ではないのですが
今年の冬は「乾燥」が気になります

基礎化粧品に気を使うのも大事ですが
食べ物からコラーゲンやたんぱく質
飲み物で水分を補うことも大切なのだそうです

水分と言えば、水orお茶
１年中、そう決めている私ですが．．．

今年の冬、お肌のために飲み物を選んでみました
それが、この３種類です



基本的には「天然水」がノーカロリーなので
１番気軽＆気楽に飲めますね

普段から清涼飲料を飲む習慣が
全然ないので、やはり「水」が１番です