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今日の札幌、朝から太陽がぎらぎら、これはかなり暑くなるぞー! 最高気温は久しぶりに30℃です。
その暑い中、ご主人は朝一番で整形へ行きました、そう今日はリハビリの日です。
スタッフさん「その後、調子はどうですか?」ご主人「だいぶ膝が曲がるようになりました」
入念なマッサージの後、3種類のストレッチと鏡の前でのスクワットです。
なにせ体育館のような広い所ですから、遠くの方は小さく見える!
皆さん、それぞれがんばっていました。
ご主人もスクワットの型が決まって来たと、スタッフさんに褒められました。
スクワットと言えどなかなかきついですけどね。
さぁ、涼しくなったらまた河川敷を走りましょうか、キタキツネさんも首を長くして待っているでしょうし。
いやいや、その前に仕事仕事、明日から大忙しです!
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