へっちゃら～

今日も全国的に猛暑になっているようですが、ここ札幌はとにかく蒸し暑くてたまりません。 そして、相変わらず曇っていて風もない。 ムシムシジメジメ、体は半分濡れた状態です。 もう生きた心地がしません。 そんな中、ご主人は朝一番でリハビリに行きました。 8時5分に出て行ったのに受付番号札は12番、皆さん早いですね～。 受付を済ませてリハビリの待合室へ。ここで30分ほど待ちます。 そして9時よりリハビリ開始。 ストレッチ3種類と患部のマッサージ、最後にスクワットと続きます。この間、約1時間です。 最初のころは膝を曲げるのも辛かったのですが、リハビリを続けて今ではスクワットもへっちゃらー！ 今まではなんでも自己流にやっていたので、今回いろいろ勉強になりました。  今は仕事が忙しくて早朝ジョギングはお休みしていますが、お盆が終わったらまた河川敷を走りたいです！ その時はご主人、らんも付いて行っていいですか～？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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