結果

pirokoの12ケ月点検(定期検診)の結果が届きました。
前回と変化なしで、異常ありませんでした
次回は、半年後に検診です。

おやつ作り

甘いものが大好きなpiroko
御飯を食べた後に、必ず甘いものを口に
してるんだけど、やっぱり体に良くな
いよね～
そう思いつつも、ついつい食べてしまう
自分が怖い…
仕事帰りお腹をすかせてるから、ついつい
お菓子売り場に立ち寄ってしまうのよね～
昨日から、心入れ替えて、甘いものを買う
のはぐっとこらえて、小魚類を買ってみました。
食べてみると、小魚類は、なかなか良かったです
今日は、夕食に時間がかからない物を作った
ので、安納芋でスィートポテトも作って
みました
甘さは自然のまま
これなら繊維質もとれて、ヘルシーなおやつ
でしょ

ドラマの影響

最近、朝が起きれないpiroko
このため、調子が良くて、お弁当は週一のペース
になってしまってます
でも、今週は、何故だかドラマの影響を
受けて、まじめに作ろうと決心したpiroko
である
でも、今日のお弁当を考えながら、二度寝
することも…
朝は起きるまでが戦い

今日のお弁当は
シソ入りウィンナー・煮豆・卵焼き
もやしとほうれん草の炒め物・えのきの
ベーコン巻き
でした。
明日は早出。弁当作り、頑張ってみます

今日のおやつⅡ

今日のおやつ、先程頂きました
pirokoはチーズケーキ、かずっちは渋皮栗のケーキ
チーズケーキはレモンの酸味がきいてて
美味しかった～
渋皮栗のケーキも味見させてもらったけど、
洋酒がきいてて甘くなくて美味しかった～
今日は、久々に紅茶を頂きました。紅茶は、
5種類の中から、かずっちの希望でアールグ
レイを入れました。
香りが良くて、ケーキにとってもあいました。
このカップは、かずっちのお母さんからお誕生日
に頂いたものだけど、デザインがあんまり見えな
かったね～

お買物

今日も良い天気でした
昨日は、宿直だったので夕方から出勤
そんな訳で、ゆっくり過ごすことが出来なかった
ので、今日は、イオンへお買物に行きました
本屋で立ち読みしたり、お洋服を見たり、
食材を買ったり、やはりお買物は5時間コース
でしたよ～
今日は万歩計をつけてみたら、1万歩達成
していました
ちょっと疲れたけど、よく歩いたなぁ～

今日のおやつ

土曜日のおやつは、pirokoはモンブラン
かずっちは、チョコレートケーキ
食べ初めは、美味しく頂いてたんだけど
ケーキが大きいのと、甘いクリームで
胸やけを起こしそうでした
以前は、クリーム系のケーキなんて2個は
ぺろりといけてたのにねー

今週の花

花のある生活…
先週の花がまだ綺麗に咲いているので、
茎を短くして雰囲気だけ変えてみました

12ケ月点検

今日、午後からお休みを貰って、pirokoの12ケ月
点検(定期検査ですが…)に行ってきました。
内診では、変化なく問題ありませんでした。
癌検診と採血の結果は2週間後に郵送されます。
久々の病院だったんで、診察券と予約表は忘れずに
前日に用意していたんだけど、肝心な保険証を忘れ
て行きまして、二度も病院に行くはめになりました
ついてない…

花のある生活

花のある生活を始めました。
先週は、ユリ。今週は、ラン。
花は、玄関先に飾っているので、仕事で疲れて帰っ
て来ても、これを見るとホッとします
家に花があると、落ち着きますよっ。
始めてみませんか？

休日の朝食

朝食は、主食がパンなんだけど、先週、パンがなくて
御飯にしたら、何だか良い感じ
休日は、時間があるので、ホットケーキを焼いたり
して、朝食を楽しんでいたけど、御飯は、旅行先で
の朝食を感じられて良いですね～
でもねっ、pirokoは、御飯よりパンの方が
好きなのよね～
旅行先で食べる朝食は、バイキングになると、
pirokoは主食がパンで、副食は和洋ととっても
へんてこな組み合わせに…
かずっちは、主食が御飯で味噌汁や和の副食で、
組み合わせは普通
でも、今日の朝食は
アジの干物・卵焼き・大根卸し
ワカメと豆腐の味噌汁
三穀御飯（白米に、押麦・黒米・キヌアを入れてます）
食後は、コーヒー
でした。
お腹がいっぱいになったよ～
ごちそうさまでした