断捨離しまくって
タンスの中は
スカスカです。
なのに使っていない
ベルトは捨てずに
取ってあります。
今年の春は主に
ジャンパースカート、
夏はワンピース、
アッパッパーを
着用していたことで
太りに太ってしまった
勿論、家にこもって
外に出かけずに
家でゴロゴロして
オーバーカロリーが
１番悪いのですが、
お腹を締めることが
大切なのでは？？？と
思うのであります
腹圧でウエストを
呼び戻そうと
呼び戻したいと
願っております
オット君も
コルセットつけとけ
間食やめて睡眠不足に
ならないよう努め
水中ウォーキングと
平泳ぎでダイエットを
続けて１ヶ月弱経ち
55Kg台になりました。