モニプラ☆玄米ベジタブルピラフ

モニプラさんから　玄米ベジタブルピラフ　をいただきました{%笑いwebry%}
嬉しい当選です{%吹き出し♪hdeco%}

野菜（人参、玉ねぎ、コーン、セロリ、にんにく）、マッシュルーム入り玄米ピラフ
にんじんは、緑黄野菜の代表！そしてカロチンの宝庫
βーカロチンは、体内で必要量だけビタミンAに変わり夜盲症を防ぎ皮膚や粘膜を健康にし
変わらなかった残りは体内に蓄積され体内で活性酸素からの害を防いで
がん予防する働きがあると言われています{%顔モジヘェー(シェイク)hdeco%}
他にもビタミンB1・B2、カリウム、鉄、葉酸を含み
食品添加物・化学調味料・防腐剤一切不使用{%キラキラwebry%}
エネルギーは１食当たり　183キロカロリー
電子レンジ調理でランチにいただいてみました{%笑いwebry%}

ごはんは少しやわらかめ
ピラフとリゾットの間くらいですが、玄米はもちもちしていて美味しいです
味はしっかりめ
半分はこのまま味わい
残り半分に家で炊いた玄米を少し混ぜていただきました{%うれしいwebry%}
食感が加わりこちらも美味しい
人参とマッシュルームが大きめに入っているのも食べ応えあってよいと思います
ランチに１食置き換え
手軽でよいですよ{%女の子イイヨ！hdeco%}

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