乗馬型脚

乗馬型脚
乗馬型脚は先天的に骨盤が広がった場合とそうでない場合があります。
乗馬型脚は内ももの上部外側を触ったときに骨の感触が感じられ足の間が広がった場合なら改善できても乗馬型脚でなくするのは難しいです
反面、足の間が広がっていない乗馬型の場合マッサージだけでも改善の効果があります
頭を座って洗うことや早く歩くのが難しいなら乗馬型脚を念頭に置いて大腿筋膜張筋をよくみます
階段の上り下りがつらいときは中間広筋と大腿直筋を強くするマッサージすればよくなります
中間広筋ー大腿直筋と反対に中間広筋は問題があるとき階段を上るときつらくなります
運動後、大腿前面に感じられる痛みの主な要因は中間広筋です。
うさぎ跳びをして内ももが痛くて階段を上がれない場合がその代表的
ひざにむくみがあるときは腎臓と腰の筋肉に問題があります