こんばんは。アーユルヴェーダ式体質改善スクールで10年前の元気を取り戻すお手伝いをしているHamsaです。(初めましてはこちらから♪) 昨日、ヨーグルトのレシピをご紹介したと
お正月、食べすぎちゃったな、という声もちらほら?! どんなお正月を過ごされましたか? 私は、元旦の日...
ご無沙汰しています!オンライン講座を開講して以来、少人数制で開催してきました。先日、1...