#呼吸法 新着一覧
睡眠不足 不眠症の原因と対策 健康づくり
「何度も起きてしまう」「長く寝たのに疲れが取れない」その悩み、意外な方法で解決するかも…睡眠学会専門医が解説2024/11/19 12:30 (婦人公論.jp)「何度も目が覚める」「しっ
疲れを癒す呼吸のリズム
ちょっと疲れを感じたときは お茶を飲んでひと息ついて呼吸のリズムを変えてみよう ５秒か...
羊毛フェルト教室で なぜか由美かおる
羊毛フェルト教室でなぜか 由美かおるの話になってなぜかじゃなくて我がカルチャースクール...
２０２４年１１月１２月の予定です
今日はもう、１１月の半ば近く！なのですが地球温暖化の影響でしょうかまだまだ日中は日差し...
人間だって「光合成」しているかもしれない。〜ミトコンドリアを大切に〜
先日、驚き！桃の木！山椒の木！と感じるどえりゃ〜ニュースに出会ってしまいました。気にな...
人間も光合成ができるのかもしれない、と知る。
台風21号目はすっかり閉じました。台風22号の「卵」も生まれています。まだ「油断」せず、畏...
良質な睡眠はストレッチがカギ！手軽にできる入眠前の「ほぐし最強メソッド」6つを伝授
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://w...
２０２４年１０月のお知らせ♪
虫の声に秋の訪れを感じる毎日ですね今年の夏も、とても暑かったので涼しくなると気分もスッ...
「待ちわびた秋、、、」
ようやく，ようやく秋本当に待ちわびた秋今日は太極拳Lの会のお稽古日「やっと秋になりました...
「2024太極拳全国交流大会」
国立代々木競技場第一体育館で開催の「2024太極拳全国交流大会」競わない楊名時太極拳は百華...
２０２４年９／２６、緑と大地の健康クラス体験会します♪
自然界とともに生きる基本の呼吸はとても簡単にできます簡単なのですが、意識次第ですべてが...