まずは、これを見てくださいこんなのを朝から3食食べていませんか？菓子パン食べる時は、まず後ろのカロリー表を見てください１個当たり、400カロリー450カロリーとかはザラです。痩せたい人で今の食生...
12/21の夜勤弁当ですおかずが少ないって？海苔弁だからいいんじゃない？#夜勤弁当 #...
