二週続けての三連休その1。お天気はまぁまぁ良かったですが、特に外出の予定無し。9/14（土）10km1時間4分14秒。9月に入ったので時間がある日は10kmに。平日に走れなかったので久しぶり。体が動か
Facebookより【 気分を良くするために思い出したい１４の言葉 】 ...
お疲れさま〜の〜こんばんわん🌆今日は、寒波到来で、めちゃくちゃ寒い１日で、途中から体が冷えて、寒暖の差で、デリケート...
