#まずは痩せる 新着一覧
走り込み?
夏は秋のマラソン大会に向けてとにかく走り込み👏走っただけ、秋に成績がよくなる👍08/10駒沢公園をぐるっと3周ホントは5周くらいしたかったけど暑くて
走る前に食べないこと
走る前に食べると走れないなのに、空腹で走るのはなー、、、で食べてしまい重くて走れない走ってた頃は走った後に食べてた今は走る前からちょっと食べてなんてしてるから...
前向きに
走ろうとしたら走れないのは、なんで?走りたくない気持ちがあるからか🙄でも、走るともっと走れるようになりたいと思う苦し...
走らなくなった
足痛いとか息苦しいで走らなくなったでも、走ると気持ちいい思い腰を上げて、走ってみた全然走れない...
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