朝食DMM英会話。記事のタイトルは『老化を6年遅らせるためにできる8つのこと』 8つは、良い食事と睡眠をとり、活発に動き、タバコは吸わない、血糖値、コレステロール、血圧、体重に気をつけることだ...
久々のパン教室でmikkoちゃんから、セサミドーム皮むき生ゴマを使って更に香ばしく玉ねぎとベ...
