#クールダウンストレッチ 新着一覧
クールダウンストレッチ・・・井寒台＆三石円山で山菜採り

クールダウンストレッチ・・・井寒台＆三石円山で山菜採り

井寒台森林公園からの日高山脈激闘ピリカヌプリの登頂後のクールダウンストレッチ山行後は活性酸素や疲労で筋肉が硬くなるので低山徘徊し山菜採りを兼ねながら全身をストレッチしてクールダウン。筋ト...

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2021年4月14日
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